Basketbolda Sabah Antrenmanı Notları

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, bu sabah yaptığı antrenmanla Torku Konyaspor maçının hazırlıklarını sürdürdü.

BJK İntegral Arena’da Baş Antrenörümüz Henrik Dettmann yönetiminde yapılan antrenman 3 saat sürdü.

Siyah-beyazlılarımız, antrenmanın ilk bölümünde, 1 saat fitness salonunda kuvvet çalışması gerçekleştirdi.

Antrenmanın ikinci bölümü için basketbol sahasına geçen takımımız, buradaki çalışmalarına ısınma ve stretching hareketleri yaparak başladı. Kısa bir süre 3’e 3 maç ve set çalışması yapan ekibimiz, ardından çift potada 4’e 4 maç yaparak taktik organizasyonları durdu. Daha sonra 15 dakika çift potada 5’e 5 maç yapan siyah-beyazlılarımızın antrenmanı basketbolcularımızın serbest çalışmasıyla sona erdi.

Beşiktaş İntegral Forex Takımımız, hazırlıklarına bu akşam yapacağı antrenmanla devam edecek.  

Haber & Fotoğraf: Hasan Hüseyin Avcı