Futbol Takımımızın Beslenme ve Diyet Uzmanı / Spor Diyetisyeni Müge Özyurt Şafak, Beşiktaş JK Spor Okulları’nın Antalya’da devam eden sömestr kampında öğrencilerimize futbolcu beslenmesinin temel ilkeleri ile antrenman öncesi ve sonrası doğru beslenme konularında bilgilendirmede bulundu.
Beslenmenin sporcunun performansını artıran en önemli etkenlerden biri olduğunu belirten Müge Özyurt Şafak, BJK TV’ye verdiği röportajda şunları söyledi:
“Bu kadar harika, heyecanlı çocuklarla bir arada olmak çok güzel. Sporcu beslenmesi aslında bu yaşlarda başlıyor. Beslenmenin temelini bu yaşlarda atıyorlar. Onlara ne öğretirsek kar diye düşünüyorum. Çünkü beslenme sporcunun performansını arttıran en önemli etkenlerden biri. Beslenme, antrenman ve iyi dinlenme, bunlardan biri eksik olduğunda sporcunun performansı doğrudan azalabilir. Bu anlamda onlara bu yaşlarda birkaç küçük öneriyle hayatlarını kolaylaştıracak, sahadaki performanslarını artıracak birkaç öneride bulunmaya çalıştım. Umarım çok faydalı olmuştur.”
Öğrencilerimiz daha sonra kamp yaptıkları otelin animasyon ekibinin hazırladığı gösteriyi izleyerek eğlenceli anlar yaşadı.
HABERLER
24.01.2018
SPOR OKULLARI
Futbol Takımımızın Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özyurt Şafak, Sömestr Kampındaki Öğrencilerimizle Bir Araya Geldi
Diğer Haberler
- Beşiktaş JK Spor Okulları Geleneksel Süleyman Seba Turnuvası Antalya’da Yapıldı 15.04.2024 17.27.00
- Beşiktaş JK Spor Okulları Koordinasyon Toplantısı Yapıldı 26.03.2024 14.55.00
- Spor Okullarımızdaki Görevlendirmeler Hakkında Bilgilendirme 13.03.2024 17.19.00
- Beşiktaş JK Spor Okulları Kampı Antalya’da Yapılacak 07.03.2024 13.33.00
- Londra Futbol Okulumuzun Sözleşmesi Yenilendi 25.09.2023 14.49.00